轻微的头痛的治疗

病情分析：你好，从你的描述中可见你睡眠时间短且质量差，成人最起码也要保证睡眠6小时，睡眠差就会引起你头痛、恶心等一系列问题。

指导意见：你的睡眠问题要看你什么原因引起的，是近期心里有事还是看手机看得太晚等因素，还是你没有其它任何原因就是睡不着，必要时口服调节神经、镇静药物。