每次用什么好呢洗头都会掉好多头发请问用什么好呢

洗头发掉发，脱发原因有很多，一年四季中，秋季脱发最为严重。首先应补充营养，多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等；

另外应保持心情舒畅、避免精神压抑；保持头发清洁，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐等；指导意见另外可经常按摩头皮，尤其每日睡觉前和次日起床后，有利于促进血液循环；

烫发吹风时温度不宜过高，尽量减少烫发次数。