病情分析：您好，油漆中含有大量的苯和芳环化合物，在涂油漆时要尽量做好防护，戴防毒面具，手套等，避免身体直接接触。
指导意见：饮食方面注意多吃牛奶、木耳，蔬菜和水果等食物，加速苯的排泄 .另外，有条件的话建议能定期进行体检。
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