患上失眠有什么好办法治？

您好，这种情况属于失眠症，详查排除抑郁症。失眠症多与精神压力大及生活不规律及抑郁症及身体其他疾病疼痛等。适当服用维生素b1及谷维素及甜梦胶囊改善睡眠等或者心理辅导。

建议放松心情，保持积极乐观心态，规律作息，适当饮用发酵型牛奶，大枣枸杞，睡觉前热水泡脚，适当服用维生素b1谷维素甜梦胶囊治疗。

祝早日康复。