肠镜检查不是很痛苦和危险的，半小时内就可以完成，肠镜检查可以看到肠道，排除许多有机疾病，所以不必担心危险的疾病。
此外，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，适当锻炼身体，多出去放松，减轻各种压力和忧虑，保持良好的心情。
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