病情分析: 心理原因是你现在有些自卑、多疑,别人的一举一动都好象在说自已的坏话,意见建议:注视着轻视着自己。这种自卑、多疑可以通过你每日每时的积极的自我暗示来减弱与消除。
积极自我暗示: 聪明、机敏、健康、愉快 我会能力逐步提高我会实现人生价值2、有意培养扩大自己的兴趣爱好,多做自己擅长的事,增强自己的自信。
比如多读励志书、人物传记、登山、参加群体娱乐活动。
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