首页 > 权威问答 > 便秘如何调理食疗

问患者提问

便秘如何调理食疗

我老婆最近给我说一直都便秘，上厕所很困难，吃了一些药只能起到暂时作用，我想给她做做食疗，想知道这个便秘如何食疗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。
可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是多吃蔬菜，对便秘是非常有效果的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号