口腔溃疡了怎么能好的快点

从你的描述来看，考虑和平时睡眠不足，饮食不注意上火加上口腔卫生条件差，引起的口腔溃疡有关系，目前建议，要注意休息，保持心情愉快，多喝水多吃性质凉的食物，比如绿豆汤，黄豆汤等，注意口腔卫生，每次进食后，含淡盐水漱口，早晚正确的刷牙，如果溃疡面大的话，可以涂抹锡类散，同时加消炎药物口服，比如甲硝唑。