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脂肪肝好治嘛?平时怎么调理?

我因为平时应酬比较的多嘛,所以,吃喝玩乐少不了,烟酒少不了,人也比较的胖,平时运动也比较少,上次因为一些原因到医院检查说是脂肪肝,这种病容易治疗吗,平时要怎么调理呢? 想得到怎样的帮助:我得了脂肪肝,脂肪肝好治嘛?平时怎么调理?
提问时间:2022-05-29
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,脂肪肝是可逆转,是可治疗痊愈的。脂肪肝患者建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。如果肝功正常是可以不治疗的。

    肝功不正常就保肝治疗。平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果,低糖饮食,增加蛋白质食物。

    不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料).多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.最后,药物辅助治疗,建议用体恒健养肝片来保肝治疗。

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