我有牙周炎、想咨询下

病情分析：根据您描述的情况，您要好好注意。指导意见：医生一般建议半年至一年洗一次牙，牙结石这种东西不是洗一次牙就不再继续累积的。

要减少牙结石，每天至少刷两次牙，有条件还可以漱漱口，用牙线代替牙签，刷牙姿势要正确，牙刷最好用细毛软毛的才不伤害牙齿。

牙龈出血，可能是缺乏维C，也可能是刷牙不正确，还可能是牙龈有炎症或者其他问题，建议如果情况持续就去看医生作详细检查。

希望我的答案能帮到您。祝您及家人身体健康！