您好，可以采取左侧卧位休息，不要剧烈运动，观察胎动情况。按时做好产检，检测胎心搏动情况。多吃蔬菜水果补充维生素及微量元素。
以上是对“怀孕七个月为什么宝宝一天没有动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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