问患者提问

吃什么菜凉血

最近出现了经期不调的症状，月经期很长，以前都会准时来月经的，但是这个月吃了10天才来，月经不规律，后来去找了中医看了病，说我有血热的症状，吃什么食物可以起到凉血的作用？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

血热的症状可以选择服用中药凉血，大蓟，小蓟，地榆，槐花四种中药都是有凉血的作用的。另外可以在饮食方面也可以有凉血的效果，鸭肉、赤豆、荸荠、莲藕等都有清热凉血的作用，可以多吃点，羊肉、韭菜、辣椒等都是燥热的食物，不应该多吃。

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