一方面是由于遗传因素造成，另一方面是由于肾虚，或者是身体疲惫造成的，应该去检查一下肾功能，可以适当，多吃一些补肾健身的食物，也可以通过中药来慢慢调理，口服一些，何首乌，等等发的。
平时注意锻炼，注意休息。
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