怎么能治好脚扭到筋拉伤了该怎么办好啊

病情分析：崴脚后首先需要停止一切活动，检查脚踝部情况，如果脚踝还能活动，周围没有明显肿胀，属于轻度扭伤，可以自行处理，先局部冷敷。

如果当时没有明显肿胀，但第二天，出现明显肿胀，疼痛，甚至站里困难，说明韧带已经损伤，甚至不排除撕脱骨折的可能指导意见：一般情况下，病人很容易到医院拍片检查，拍片后，一旦没有骨折情况发生，就自行离开，不再看医生。

这是非常错误的处理方法。只要有韧带损伤，要根据韧带损伤的程度采取不同的处理方法。必要时还要石膏固定，韧带损伤的愈合也有时间要求，轻者3-4周，重者6周，否则后期会因为韧带愈合不好，韧带张力不够而出现踝关节的不稳，出现踝关节持续的疼痛