早上起床后脚板心走路就痛

你好，早晨起来脚底会痛，如果活动后会有所好转这种情况主要考虑跟骨骨刺或者跖筋膜炎，主要由于长时间的过度行走，站立或者穿着的鞋子不舒服导致。

指导意见建议你到医院拍个脚底的片子，看看是否有跟骨骨刺，如果没有，请针灸推拿科的医师给你手工检查，看看跖筋膜压痛是否有明显的压痛，这样可以确证问题。

这两种问题其实基本上属于同一种病理，只是程度的轻重不同而已，都可以同样治疗，一般用小针刀或者局部封闭效果比较好，两到三次可以完全治愈。

平时要注意劳逸结合，不要久立久行，不要穿着过硬过薄的鞋子。也可以经常用热水泡脚