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内分泌失调最快的调节方法

一直都睡眠不好，最近整晚整晚的睡不着，心情很差，食欲也不好，问问内分泌失调最快的调节方法？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

激素补充治疗。也是治疗内分泌失调最快速和直接的方法。适当的运动。身体排汗的同时还能排泄出代谢产生的毒素，同时能调整精神状态和提高睡眠质量，最终起到一个非常好的调理内分泌的作用。

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