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问患者提问

累，倦怠，无力，浑身难受。

每天都感觉很累，打不起精神，浑身难受无力，晚上偶有恶梦。谢谢！:想得到的帮助：十几年没去过医院，没觉得自己有啥病，可是又觉得自己身体很不好。谢谢！

提问时间：2021-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。
同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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