应该是体质虚弱，缺乏钙盐的症状。建议平时多补充钙质，可以服用如高钙片、极力钙片、钙咀嚼片等。饮食含钙高的食物，多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
还有生活保持规律，多锻炼身体。
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