喝鸡汤是最好的治疗由感冒引起的鼻塞的方法,鸡汤能滋润鼻腔,打通阻塞的鼻道,从而帮助驱除病菌.胡椒粉中富含维生素,能有效缓解鼻塞.感冒了想要睡个好觉,可以尝试喝热的自制鸡尾酒.做法很简单,只需用热水或者热茶,加上威士忌或者白兰地,柠檬汁和蜂蜜就可以了.大蒜中同时含有防感染的化合物和促进免疫功能的化合物,尤其是生大蒜的抗菌功能极强.每天生吃一到三个蒜瓣或者做汤时放一点大蒜,都能帮助缓解感冒症状.如果害怕大蒜的味道,可以和蜂蜜一起吃;或者在吃饭的时候吃,以防刺激肠胃.
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