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三踝骨折康复最佳时间是什么时候

三踝骨骨折,术后15天,脚一直垫高,整只脚都很僵硬和麻木,脚踝部位还是肿,里面有钢板和钢钉,我现在需要做什么练习三踝骨折康复最佳时间是什么时候

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好,很高兴为你解答,关节骨头的修复没有那么快的,熟话都说伤筋动骨一百天的,这个属于正常现象我建议你还是多补钙质的东西,平时注意热敷,然后要减少活动,先不急于运动的,活动要在能承受范围之内.每天锻炼时间不要太长太久,以不疲劳不疼痛为主,半个小时左右。

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