你好,正常人每次月经的总量在50~60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同,即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。
如果月经周期正常,一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透,就算月经稀少。经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;经期绝对禁止性生活。
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