你好，考虑是感冒，除要服用有针对性的抗感冒药以外，食疗也是一种不错的选择。材料：葱白（葱的根部）5~6段，生姜6~7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5~10分钟后就可熄火。
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