老年人全身酸痛怎么办？

建议先到医院做个检查去，注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯。加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼。

寒冷潮湿的季节应注意保暖，每晚睡硬板床。注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，佩戴腰围，加强腰背肌的力量，加强腰椎稳定性。