医治氟斑牙的推荐方法？

你要注意饮食营养，对于有氟斑牙的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米,麦片），豆类和瘦肉，牛奶，牛奶中含有的色氨酸，有增白功效，还有绿叶菜，水果等，因为它们含有丰富的B族维生素，这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用，此外,要少吃盐，避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等。

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