问患者提问

做什么运动，运动多少有利减肥?

健康咨询描述：做什么运动，运动多少有利减肥?

提问时间：2021-09-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：患者自述做什么运动，运动多少有利减肥，分析一般有氧运动都有利于减肥。指导意见：建议：多参加体育锻炼，特别是有氧运动，比如长跑、快走、游泳、跳绳等都有利于减肥，祝成功！

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