影响血脂水平的因素很多,如性别年龄,遗传体重,吸烟,饮酒,饮食结构。生活方式,疾病,药物生理精神状态等等。血脂水平还随季节转变而有变动。
并不是你不吃肉就不会高。脂蛋白α升高可使血中纤维蛋白增多。血粘度升高,易形成血栓。并参与动脉硬化的形成过程。你脂蛋白α高,饮食上宜低脂低胆固醇。
控制糖的摄入。同时多食新鲜蔬菜水果,豆类。增加鱼类等蛋白食品、控制体重。选择适当的体育运动持之以恒。必要时在医生的指导下用药治疗。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com