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一天吃60卡路里左右的食物会胖吗

本人在减肥。教练让不要吃含卡路里太高的食物。所以我想询问一下，一天吃60卡路里左右的食物会胖吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个肯定是不行的，你一天的基础消耗就大概2000左右，如果你用60的话，那么你会出现严重的不足，你有可能会无法生活，甚至是无法走路外活动，你身体会处于一种极度的衰弱状态，出现严重的营养不良，这些都是比较过分的，所以还是考虑系统的做一个方案。

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