我最近头疼，脖子僵硬

病情分析：考虑为颈椎病导致的指导意见：颈椎病常见的症状有上肢无力、手臂发麻、头痛、头晕恶心等症状。在治疗方法上一般首选采用保守治疗，比如牵引、按摩推按、理疗等保守治疗一段时间后（2~3个月）无明显效果的在考虑非保守治疗。

也就是手术治疗。确诊为颈椎病，不要惊慌，保持平常心态。因为颈椎病是一种常见的病发症，并非疑难杂症。积极配合治疗很重要，常用的治疗方法有牵引口服活血化瘀或者神经根营养药、理疗、推拿按摩针灸等治疗方法。

还是有很大的几率能达到康复。可以外用“力肤叶按摩液”（加拿大研发）。对椎病引起的各种不适症状有很好的作用。同时要注意日常锻炼。

适当活动颈椎。