经常熬夜的人吃什么保健品对身体和皮肤好？

问题分析：经常熬夜会导致人体免疫力下降，消化道溃疡等疾病的发生率增加，而且容易是皮肤细胞代谢、老化增快，保健品只能是起到辅助的作用，目前还没有一种特效的药物能帮助人体抗衰老、逆转细胞凋亡的药物的。

意见建议：建议你不要过度迷信保健药品，规律的作息，早睡早起，保持良好的生活习惯，是提高人体免疫力、延缓衰老最有效、最经济的手段。