我48岁这段时间脚老是会抽筋

病情分析：您好！肌肉痉挛俗称抽筋，多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。指导意见：平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩、适当锻炼与补钙、改善血供。

如果仍无改善，建议抓紧时间到政府办的人民医院神经内科门诊就诊，关键是明确诊断，再确定治疗方案。以上是对“我48岁这段时间脚老是会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！