左手臂上臂弯臂或用力实不舒服

病情分析：你好，从您所说的这种情况来看，一般多是属于软组织的损伤，可能由于用力不当姿势不当，或者感受外伤等因素所致。

指导意见：可以适当的用一些舒筋通络消肿止痛的药，常用的有活络油汉桃叶片消肿止痛酊等以上是对“左手臂上臂弯臂或用力实不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！