抽烟怎么算多

病情分析：您好！您每天抽一支和每天抽一包，对肝的损伤都是一样的严重，要知道您抽烟，日积月累，及时每天一包，还是不知道抽了多少包了，香烟对肺对肝的损伤时有累积效应的，所以最好是完全戒掉，我身边的人有好多都已经成功戒掉，戒烟时困难，但毕竟比戒毒容易上万倍。

所以您还是戒掉吧。指导意见：吸烟有害健康只要您意志坚强，就一定可以戒掉的，只要能忍过戒烟的间断反应期以后就不会再想抽烟了，加油啊。