痘痘冒不出来很疼

可以多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜。不要抽烟喝酒，不要吃辛辣食品，不要吃烧烤类食品，也不要吃油炸类等上火的食品，多吃一些清热凉血解毒的食物，还有不要熬夜，注意脸部的清洁，可以考虑热敷。

另外，生活不规律、紧张、熬夜这些精神因素也可以导致痤疮的发生。使用一些劣质的化妆品造成毛孔的堵塞。