您好，根据您所描述的情况，主要考虑是肾脏疾病导致的，平时注意休息，避免过于劳累。指导建议：建议您最好还是尽快去医院化验肾功能，尿常规检查，明确病因，对症治疗。
注意保持充足的睡眠，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。
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