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经常晚上失眠是什么原因引起的

我最近晚上老是出现失眠的症状，非常的难受，我想知道这种情况是什么原因引起的呢？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先来说失眠中医讲主要是由于阴阳失衡，阳不入阴造成的，直接原因多见与情绪，饮食，居住环境工作生活等，治疗来说，可以选择服用一些中药调理一下，多到户外锻炼，舒畅心情，情绪尽量不要过于紧张激动。

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