腰椎间盘彭起如何保养？上个月就开始出现了腰部疼痛

病情分析： 你好,从你描述的症状来看,符合腰椎间盘膨出的症状,意见建议：但不能排除其他原因引起的.比如其他腰椎退行性病变,腰肌劳损,棘间韧带损伤等等。

如用艾叶等药物熏洗患处,有好转,可以继续坚持运用.平时应避风寒,纠正一些不良习惯,如久坐,坐姿不良.建议在医院的康复科就诊,采用针灸,推拿,理疗,中药外敷等治疗。