如何快速背书，答到不忘

指导意见：你好根据您的情况描述，记忆有规律，一般记亿后的24小时忘记的最多、最快，以后会减慢，所以需要在遗忘前及时做好复习。

平时可多吃多吃增强记忆的食物如蛋黄，大豆，瘦肉和牛奶及核桃等。也可在医生的指导下服用健脑丸等药物治疗。以上是对“如何快速背书，答到不忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！