剖腹产之后要多吃些苹果,荔枝,草莓,樱桃,饮食方面要以少盐少油的原则为主要选择一些柔软容易消化,不刺激,属于温和性的食物,蔬菜多吃些胡萝卜,菠菜,空心菜梗,不要吃韭菜,韭菜是容易回奶的食物,吃了之后可能会影响乳汁分泌,同时也要多吃一些优质蛋白的食物。
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