您好，根据您描述的情况分析如果没有外伤，自发的出现淤青应该为皮下出血导致的，这种情况首先应该排除血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、再障、过敏性紫癜等。
建议应该尽快去医院的血液科进行相关的血液检查，以明确诊断，然后才能治疗。
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