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儿童体质差，平时要注意什么？

健康咨询描述：我的孩子体质差的不行，动不动就感冒发烧什么的，我想知道儿童体质差在平时的时候应该注意什么呀，我想要了解一下呀。想得到怎样的帮助：儿童体质差平时要注意什么？

提问时间：2022-04-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，小孩体质差的话，平时就要多多注意饮食要全面均衡，不要挑食，不要吃太多的零食，还要适当的参加户外活动，多多运动，如跑步，游泳，爬山等，可以让孩子多多接触阳光、新鲜空气等。
平时还要保证孩子有充足的睡眠最好。

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