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酸牛奶的好处

本人平时特喜欢喝酸牛奶，天天坚持喝，只是却从来没有关注过喝牛奶有什么好处，现在想了解一下。想得到怎样的帮助：喝酸牛奶到底对身体有什么好呢？

提问时间：2022-10-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我知道的如下：．酸奶可增强人体免疫功能；降低血清胆固醇的水平。常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。
以上是对“酸牛奶的好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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