问患者提问

怎么能长个。怎么能长个。

怎么能长个。

提问时间：2022-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，身高发育父母的遗传是一方面，另外后天的运动，睡眠，营养等也是比较重要的指导意见：所以要长个子需要考虑多运动，饮食上注意多加强营养，注意荤素搭配，多吃肉类，鸡蛋，鱼，虾，牛奶等，避免熬夜

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