你好,要消除强迫现象,克服强迫症,关键在于心理治疗,病人要去掉不必要的顾虑,要知道强迫症还算不上一种精神病,应有充分的信心和决心治疗它。
适度放松,谁都有可能会失误、犯错,要宽容的对待自己的过错,用轻松的心态对待过去的事情,不要耿耿于怀。
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