孩子12岁了，来月经了身高154cm，怎样长成16

病情分析： 看一下父母家人的身高，他们都不高的话孩子也不会太高的，但也不一定。参考一下吧；还有就是看孩子的腿和手指脚趾是不是细长的，尤其是腿；

最准确的就是去测骨龄了。意见建议：骨骺线没有愈合的话可以多进行些运动，最好是含有跳跃动作的运动，平时多吃些高钙食品，如牛奶等；

晚上一定要早点睡觉，养成良好的生活饮食习惯