一般月经期是三到七天时间，如果没有其他不适症状，偶尔延长一次，也没有什么影响的，建议注意经期卫生，少吃辛辣刺激食物，规律生活习惯，不要熬夜。
月经是受精神因素，心情，饮食习惯，环境等影响的。如果身体不适建议到医院做个激素检查。
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