经常一剧烈运动或吸入灰尘就喘不过气气短

健康指导：你好，哮喘有家族遗传史的患者的哮喘发作会比一般患者频率高，建议在哮喘发作时，勿进食，勿讲话，采取舒适体位，服用雾化吸入等药物，有效咳痰，必要时去医院治疗；

缓解期间，多吃新鲜蔬菜水果，合理摄入蛋白质，以增强机体免疫力和抵抗力，禁吃容易诱发哮喘发作的食物，如鱼虾蛋等，忌辛辣刺激性食物和饮料，如浓茶，咖啡等。

在日常生活中，保持屋内通风，避免剧烈运动，远离动物毛皮，灰尘，花粉，油漆等过敏源；冬春季节减少外出，注意保暖，做好口鼻防护，随身携带治疗哮喘发作的药物或者有家人陪同。

希望以上建议能帮到你！