医生您好。 我身高177CM。体重79.5㎏。因

问题分析：患者咨询，自己身高一米77，体重接近160斤，平时饮食习惯不好，身体比较虚弱，每天打三四个小时的篮球，自己如何减肥？

指导建议：你好看了你的情况，叙述，和你的问题，我觉得你每天运动的时间并不少，主要就是注意饮食，不要吃高热量和油腻的食物，才能达到减肥的目的。

身体虚弱，有可能是因为你的饮食习惯和睡眠习不好造成的，建议你除了打篮球以外，要注意饮食，养成良好的生活习惯，就能达到减肥的目的。