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2岁孩子缺铁缺锌怎么补

我的女儿经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，医生说她得了地图舌是因为缺锌，请问锌是什么怎么补缺锌怎么补

提问时间：2020-04-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你可以给他吃点葡糖糖酸锌口服液或甘草锌，平常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。

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