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得上了糖尿病了要怎么办啊?

人上了年纪吧,就是会得一些病,我今年就患上了糖尿病,自打我患上了糖尿病,我就整天觉得自己身上没有力气,特别乏力,现在整天饭也吃不下,看见什么都没有食欲。 想得到怎样的帮助:请问得上了糖尿病要怎么办啊?
提问时间:2022-01-23
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好。

    1,每天形成规律的作息时间,睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。

    2,每天坚持做些运动,至少要半个小时。以出微汗为佳。

    3,少吃过甜,过咸,油腻的食物,多吃粗粮和青菜。

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