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我16岁，身高149，我想长高

健康咨询描述：我16岁，身高149，我妈158，我爸165，可我弟14岁167，学习压力较大，睡得也比较晚，最主要是我从初一长到149以来就再没长高过了，我还能长高吗？

提问时间：2022-03-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：根据您的描述，身高主要受先天遗传和后天营养状况决定的。指导意见：建议您：
1、平时多做纵向的运动，比如：排球、篮球、跳绳等。
2、保持充足的睡眠，睡眠中垂体分泌生长激素会很旺盛。

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